Qué dice de ti la gente que te molesta

Hay personas que apenas rozan tu día y ya te dejaron incómodo/a por horas. Un comentario, un gesto, una forma de ser — y algo se activa que parece mucho más grande que el momento en sí. Esa desproporción es la pista más clara de que ahí hay un espejo: cuando la reacción pesa más que el hecho que la provocó, casi siempre hay algo propio esperando ser visto, no solo la conducta ajena.

Esto no significa que toda molestia sea "tu culpa" ni que debas justificar comportamientos realmente dañinos. Significa que, además de lo que el otro hizo, vale la pena preguntarse: ¿qué de esto me tocó tanto? A veces la respuesta es un límite que no has aprendido a poner, un rasgo que rechazas en ti mismo/a, o un permiso que todavía no te das.